高考，是一场青春的战役，但不是一个人的战役。在通向梦想的道路上，始终有父母、校友、老师的助力和陪伴。

在高考进入倒计时阶段之际，本报记者邀请了几位学长学姐，以“过来人”的身份，分享自己的故事和心得，为高考生们提供宝贵经验，并送上最真挚的祝福。

冯子悠：所有的努力都会开花结果

正如歌词中所写，“匆匆两三年，一晃又夏天”，就读于上海交通大学的冯子悠已经真切感受了两年的大学生活，但回望高中三年生活，点点滴滴仍历历在目。

“在台州中学，我度过了人生中最为努力拼搏的三年。”冯子悠表示，对于高三考生们而言，即将离开熟悉的校园一定万分不舍，不过更加美好的大学生活正在等待着他们。

在冯子悠看来，大学生活比想象中的更加开放、热情、多元，许多曾经无法想象的东西，都能在大学校园里，得到最合理的解释。

“学校会认真对待，并且倾力支持每个独一无二的爱好与想法。比如在学校开音乐节，请歌手来见证校内十大歌手大赛，又或者邀请政界、商界的权威人士来与学生近距离交流。”冯子悠告诉记者，在大学这座梦工厂里，每一位学生都拥有无数次延展双臂的机会。

如果说高中是奉行三点一线的规律生活，作息时间甚至会精确到分钟。大学则解除了大部分的外在束缚，拥有了多元化的生活节奏。“我有了自由安排时间的机会，可以在周末去周边城市旅游，感受不同的风土人情；也可以在没课的下午去趟森林公园，呼吸新鲜空气。”冯子悠说，在自由安排时间的同时，也要面对自主把握课程项目、大作业进度安排的压力与挑战。

“高中生们可能或多或少都听过‘现在苦点，等到大学就轻松了’的话。其实不然，大学生活并不比高中轻松，只不过更自由、更个人、更像我们自己真正的人生。”冯子悠解释，在大学里，每个人的生活轨迹分离得更加明显，这与高中大家齐头并进的步调大为不同。

因此，在即将踏入大学的这个人生重要的分岔口，冯子悠表示，她衷心地希望学弟学妹们能合理规划好高中最后的时间，让未来的自己不后悔，带着六月的喜悦走进九月的大学校园。

周逸飏：以平常心去迎接高考

最后阶段如何调整心态？要不要刷题？怎么调整生物钟？在高考进入倒计时之际，许多考生或多或少存在焦虑的心理，越发觉得紧张不安起来。去年考入北京大学的周逸飏，结合自己的切身体会，提出了考前调整心态的建议：以平常心对待考试，保持适度的紧张。

“复习的方法因人而异，我认为最重要的是抓住机会，迈出那一步，不要把时间浪费在精神内耗上。”周逸飏认为，只要迈出第一步，之后的一切就会在老师的引导、同学的帮助与自身的探索下自然地进行下去。

在周逸飏看来，备考最后阶段执着于难题反而会有挫败感，不如巩固基础知识，分析错题，查缺补漏。“在复习的时候，我会偏向于整理题目与进一步构建体系，把一些难题好题记下来，用醒目笔迹把妙处记在旁边。理得多了，将妙处进一步归纳总结，渐渐搭成答题框架。”

就生活上而言，周逸飏建议吃穿照旧，不要因为高考而刻意地改变些活动，比如吃特殊的早餐之类的。

“去年这时候，我和大多数考生一样焦虑紧张，也偶尔会胡思乱想，这是难以避免的。”周逸飏说，在紧张的时候，他会尝试跳出当前的想法，去思考一些本质的东西，比如考试的最终意义之类的。“我觉得保持适度的紧张有助于提高注意力和思维的敏捷度，说不定会有更好的发挥。我坚信努力总是会有回报的，这个也在很大程度上拂去了我的焦虑。”

“考试的时候，要把注意力都集中在题目上，自然而然就会找到平时的感觉。”周逸飏说，不管是考前还是考中，心态都要保持平衡，考完一门放下一门，平心静气，反而能取得好效果。“高考不要总想着超常发挥，能发挥自己正常水平就很好了。”

黄星宇：高考只是下一段路程的新起点

高考，是人生的一次大考，意义非凡，但它不是人生唯一一次大考，而是人生路上新的起点。曾就读于台州第一中学的黄星宇，在大学毕业后终于明白：真正的努力，是从高考结束开始。

“大学生活比高中更加自由，但是自由并不意味着轻松，而是考验每一个人的自主学习能力。”黄星宇自嘲，当年的他急于迈过这一阶段去享受“长大成人”的生活，对未来道路的选择也显得有些轻狂。

大学的四年应该如何安排？有的同学选择了利用课余时间去做兼职，提高自己的工作技能；也有的同学明确了考研意向，并为之不断努力；而黄星宇与大部分大学生一样，选择按部就班，按时上课和完成作业，空闲之余偶尔外出运动。

“大学我很少参加可以增长自己见识和能力的活动，等到毕业的时候，发现自己没有任何就业优势。”黄星宇表示，如果在大学能够保持学习的状态，四年的光阴足够他拥有一项在社会立足的能力，但是当时有限的人生经历，不足以支持他全面深入地认识和理解这一点。

“大四的时候我随大流考研，失败后又碰运气找到一份工作，工作后又发现没有竞争力的自己可能随时被淘汰。”经历了几年的摸打滚打，黄星宇意识到学习的重要性，也拥有了面对错误、重新开始的勇气。

黄星宇在工作的同时，重新拿起书本，准备公务员考试。“重新学习的过程，我觉得比当初备战高考时更困难，因为进入社会之后的学习比学校里的压力要大得多，你得先处理好自己的本职工作，争分夺秒去挤出学习的时间。”枯燥的复习生活，让黄星宇有无数次有过放弃的念头。

“在我想放弃的时候，我总会想起老师的一句话‘当一切尘埃落定，再回看当初努力的过程，你不会觉得累，只会觉得自己还可以再努力一点’，我不希望自己以后再为曾经而后悔。”黄星宇说道。

谈及往事，黄星宇希望通过自己的故事给大家一点小提醒，高考不是人生的唯一标准，但高考结束也不是学习的结束。希望大家能够保持学习，将来能够主动学习各种知识，多积累一些专业知识和社会经验，人生少走一些弯路。