13岁的男孩，身高不高，父母有点着急。母亲煞费苦心，让孩子吃朋友推荐的长高药，又去专科医院，结果，被医生告知“赶紧停药”。

原来，所谓的长高药，不是真长高，而是“拔苗助长”。

4月的一天，台州市妇女儿童医院儿童保健科主任医师罗丽丹接诊了一对母子，“我们的身高还可以，但13岁的儿子明显比同龄孩子矮。”

罗丽丹先让家长带孩子做必要的常规检查。看到检查结果时，罗丽丹有点纳闷，“游离T4特别高，这项指标异常增高，通常提示甲亢，但另一项Tsh正常，也没有其他甲亢特征。”

“近期，孩子是不是吃过什么药？”罗丽丹问。

“有的，在吃一款朋友推荐的长高药，海外代购过来的，按理没问题吧。”母亲回答。

凭着多年的临床经验，罗丽丹怀疑是药物引起的。“赶紧停药，问题应该出在这个药上。”

停药两周后，家长带孩子过来复查，显示所有的指标都恢复正常。此时，孩子的母亲还是有点不明白，“朋友家孩子吃了一段时间，我看确实个头高了不少，为啥我家孩子没长高，还吃出了病？”

罗丽丹解释，身高增长的过程中，有三个激素起重要作用，分别是甲状腺素、性激素、生长激素。这个长高药里面可能含有性激素、甲状腺素等，“你都不知道你的孩子缺什么，就乱吃药，当然适得其反。”

据了解，甲状腺素除了促进身高增长外，对大脑神经系统发育也非常重要。先天性甲状腺素缺乏的孩子，身高智力大多会落后，而甲状腺素过高，出现甲亢，会有一系列的临床症状，同时也会促进骨龄的加速。

“甲状腺素，不是说越多越好，性激素也一样，虽然会促进身高增长，但也会促进骨龄的加速，比如性早熟的孩子，前期身高会超过同龄儿童，但终身高却不高。”罗丽丹说，如果任何长高是以加快骨龄的增长为代价，都是错误的做法，“比如这个男孩长到16岁，他可能13岁、14岁骨骼就闭掉了，不长了，反而后期他的身高并不理想。”

一般而言，孩子的身高，父母的遗传因素占70%，后天因素占30%。

“家长要理性看待长高，要想长高，一定要在医生指导下合理使用药物，比如检查出来生长激素缺乏的，就按照生长激素治疗，性早熟的就按早熟干预，甲状腺激素低的就把甲状腺激素用上去。家长希望孩子长高一点，又不希望用药物干预的，我们就改变生活方式去干预。”罗丽丹说。

生活中，哪些可以帮助长高呢？

第一.保证充分优质蛋白质的摄入，主要来源是牛奶、蛋、瘦肉;第二.保证足够的睡眠、运动，促进生长激素分泌;第三.多晒太阳，补充维生素D;第四.保证食物中含有足够的钙铁锌等元素。

“遗传因素无法改变，后天因素是能改变的，影响到5-10厘米的终身高。”罗丽丹说，“生长发育期的孩子，一天奶量保证300克-500克的纯牛奶，蛋一个，肉50克-75克。钙铁锌都可以通过食物摄入，饮食均衡，不偏食不挑食，基本上不需要额外补充。维生素D食物来源非常少，最佳来源是晒太阳。对于户外活动少的孩子，通常会建议补充维生素D，一天1-2粒，400单位-800单位。”

医生提醒，想让孩子长高，需要慢慢追赶，千万不能拔苗助长，让长高药成为长不高的元凶。

编辑：颜敏丹

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