每年10月18日是世界更年期关怀日，这本应该是唤醒社会关注的重要节点，但在现实生活中，更年期仍被不少人贴上性格会变得“易燃易爆”的标签，甚至陷入无需干预的认知误区。

根据联合国世界卫生组织的数据显示，到2030年全球更年期妇女人口将超12亿，我国占比近20%，超2.1亿的规模相当于每7个中国人中就有1位更年期女性，同时《中国疾病预防控制中心周报》也指出，我国46.3%的更年期女性受到失眠、疲劳、焦虑困扰，而非仅仅潮热盗汗，而在我国选择更年期治疗的女性不足10%，不说治疗，更多女性甚至谈都不谈，或者说没有合适的环境允许她们可以去谈。这些些数据背后，正是万千女性亟待被看见的健康需求。

在这个背景下，台州医疗机构也在不断探索，以台州恩泽医院为代表的医疗机构，连续多年聚焦更年期女性健康，为区域内女性提供专业支持，成为守护女性健康的重要力量。但要真正破解更年期健康难题，确实还有很长的路要走。

医疗机构要进一步加强更年期专科建设，培养更多专业素养与人文关怀的医护人员，不仅提供疾病治疗，更要做好健康咨询与预防指导，推出个性化服务方案，让女性在更年期得到科学照料。而家庭作为女性最坚实的后盾，也要多关注她们的情绪波动，少些“小题大做” 的质疑，多些耐心陪伴与心理安慰，用理解化解她们的焦虑。工作单位也应该主动承担社会责任，通过适当调整工作安排、营造包容工作氛围等方式，减轻更年期女性的工作压力，让她们无需在健康与工作间艰难平衡。更重要的是，更年期女性自身要转变观念，摒弃掉“更年期是耻辱”的错误认知，积极参与体育锻炼，坚持合理饮食与规律作息，增强自我保健意识，定期体检，主动掌握健康主动权。

我们更要更新一个概念，更年期不是女性人生的“坎”，而是需要被温柔以待的生命阶段。期待越来越多的力量能加入到关怀更年期女性的队伍中，让每一位女性都能从容、健康地度过这一特殊时期，我们便能为这场“静默的困境”按下暂停键。

出镜：王一帆

摄制：李柔颖 於诗怡

编辑：李柔颖

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